جرم دندان پلاک سخت‌شده‌ای است که با مسواک پاک نمی‌شود. جرم سطحی زبر دارد و میکروب‌ها را در خود نگه می‌دارد؛ نتیجهٔ آن التهاب لثه، خونریزی و در ادامه تحلیل استخوان اطراف دندان است.
باورهای اشتباه رایج
- «جرم‌گیری مینای دندان را از بین می‌برد.» درست نیست. جرم‌گیری با دستگاه اولتراسونیک، فقط رسوبات را جدا می‌کند و به مینای سالم آسیبی نمی‌زند.
- «بعد از جرم‌گیری فاصلهٔ دندان‌ها زیاد می‌شود.» فاصله از قبل وجود داشته و جرم آن را پر کرده بود.
- «خونریزی لثه موقع مسواک طبیعی است.» خونریزی معمولاً اولین نشانهٔ التهاب لثه است.
- «اگر درد ندارم، لثه‌ام سالم است.» بیماری لثه اغلب بدون درد پیش می‌رود.
- «دهانشویه جای نخ دندان را می‌گیرد.» دهانشویه کمک‌کننده است، اما پلاک بین دندان‌ها را فقط نخ یا مسواک بین‌دندانی پاک می‌کند.
هر چند وقت یک بار؟
برای بیشتر افراد، جرم‌گیری و معاینه هر شش ماه کافی است. افراد سیگاری، مبتلایان به دیابت و کسانی که سابقهٔ بیماری لثه دارند، ممکن است به جلسات نزدیک‌تر نیاز داشته باشند.
مراقبت روزانه
دو بار مسواک با خمیردندان فلورایددار و یک بار نخ دندان در روز، پایهٔ سلامت لثه است.
این مقاله جنبهٔ آموزشی دارد و جای معاینه را نمی‌گیرد؛ برای تشخیص دقیق نوبت معاینه بگیرید.